Après environ 5 années de pratique personnelle, j’ai obtenu un certificat de Yoga Teacher en juin 2017, depuis, j’ai le plaisir de partager tous les bienfaits que le Yoga apporte au corps et à l’esprit à travers des cours de Vinyasa et de Yin Yoga en Belgique.
- Pour ceux qui souhaitent réaliser une séance de Yoga spécialement conçue pour les débutants, j’ai réalisé une vidéo avec un cours axé détox et élimination des toxines
- Découvrez une séance complète de Yoga cardio qui permet de transpirer
- Pour les débutants, découvrez comment réaliser 30 asanas, 30 postures de Yoga en vidéos
- Des douleurs dorsales ? Découvrez 3 techniques pour soulager votre dos
- Apprendre à réaliser Tadasana, la posture de la montagne

