Archives de la Catégorie : ❀Soins du corps

Mar 27 2018

Cellulite 7 remèdes efficaces

Nous sommes nombreuses à être touchée par la cellulite.

Combattre la cellulite qui est bien ancrée profondément de manière définitive est un véritable combat, par contre, j’ai observé que la cellulite apparente peut s’éliminer très facilement en l’espace de quelques semaines à peine.

J’ai ainsi découvert un excellent livre « Cellulite : 7 solutions efficaces pour combattre la cellulite en 6 semaines » (lien direct en cliquant sur le titre).

 En quelques pages seulement, Helen Foster qui a également rédigé les livres  » Mincir en mangeant gras » et  » Détox« , présente 7 solutions très simples et efficaces pour se débarrasser de la cellulite en quelques semaines.

Le livre est intéressant car il présente à la fois des astuces alimentaires mais surtout ( la partie que j’ai préféré) des exercices faciles qu’on peut effectuer chez soi tous les jours pour réduire l’apparence de la peau d’orange.

Il date de 2008 et pourtant,… il est encore très pratique et utile aujourd’hui !

 

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Mar 20 2018

Nos règles … tabou ?

Nos menstruations, et si on en parlait ?

C’est pas comme si elles arrivaient (par surprise ou non) une fois par mois environ ( selon un cycle de 28 jours ou de 31 jours) !

Pourquoi est-ce que cela demeure un sujet tabou alors que c’est un phénomène tout à fait naturel pour  les femmes pour au moins … 40 ans de leur vie ?

 

Afin de briser le silence à cet égard, j’ai trouvé 3 livres qui abordent à merveilles le sujet sans aucune pudeur,  (lien direct en cliquant sur le titre) :

 

 

 

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Mar 14 2018

Detox avec le brossage du corps à sec

 

Depuis plusieurs années, j’ai opté pour un geste beauté très simple et très bon pour notre corps : le brossage à sec du corps.

J’ai découvert cette technique en cherchant différents moyens naturels et efficaces pour combattre la cellulite. Cette méthode naturelle permet à la lymphe, qui transporte nos toxines, les déchets du corps, de mieux circuler et donc d’être éliminés plutôt que de stagner dans notre organisme.

Cette brosse fonctionne également bien pour avoir une peau nette, douce car elle élimine également les peaux mortes.

La brosse que j’ai choisi est une brosse Croll & Denecke dont le bois est en bambou et les poils en fibres naturelles de coco (elle se trouve ici).

Au départ, elle est très rêche, puis au fur et à mesure, les poils s’adoucissent et ça devient un véritable massage.

 

Brossage à secBrosse corpsBrossage a sec corps

 

 

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Fév 23 2018

Tendance Parfums des parfums et pas que

Des parfumeries on en trouve partout : dans les ruelles des grandes et petites villes, dans les gares et même dans les aéroports.

D’ailleurs, si mon train a du retard, je prends parfois plaisir à flâner juste par curiosité dans une boutique de parfumerie qui se trouve dans la gare.

Sur le net, vous avez également des milliers de sites.

Bertrand m’a ainsi fait découvrir Tendance Parfums, une parfumerie en ligne qui propose les mêmes produits qu’une parfumerie classique en ligne : des parfums, des soins et du maquillage de grandes marques telles : Lancôme, Clinique ou encore Guerlain.

Portant rarement du parfum, j’ai eu envie de découvrir deux autres types de produits : du make-up et un soin.

Côté make-up, j’ai opté pour le kit sourcils de Dior  , je ne l’ai pas encore testé car j’envisage de poster une petite vidéo sur ma page Facebook  (Nos Trucs et Astuces de Filles avec Emé ) et sur mon compte Instagram (Emé Beauté) pour vous le faire découvrir.

Côté soin, c’est lHuile parfumé décontractante de chez Clarins qui m’a fait de l’œil. Sa composition est 100% naturelle, elle sent divinement bon et je l’utilise de la tête aux pieds, elle nourrit mes cheveux sans les alourdir ni les rendre gras. Je vous ferai un article uniquement sur ce produit très bientôt.

La livraison est rapide, les produits sont bien emballés et j’ai reçu en plus 2 échantillons.

Si ça vous intéresse, cliquiez ici pour le lien direct vers le site Tendance Parfums.

 

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Jan 07 2018

Cure naturelle contre les insomnies Erbanuit

Sais-tu que :

  • 1 personne sur 2 se couche seulement à … 23h !
  • Le temps de sommeil idéal selon les scientifiques serait de …. 7h !
  • Pour s’endormir en moins d’1 minute, une technique existe : celle du 4-7-8 : inspirer 4 secondes, retenir son souffle 7 secondes et expirer 8 secondes

 

Les troubles du sommeil est un sujet qui m’a toujours intéressée.

Personnellement, je suis sujette plusieurs jours par mois à des phases d’insomnies. Compter les moutons ne fonctionne plus pour moi depuis des lustres. Je m’aide notamment de la pratique quotidienne du Yoga pour faciliter mon endormissement lors de ces périodes plus difficiles, cette fois-ci, j’ai accompagné mes fins de séances par un grand verre d’eau tiède et j’ai testé en parallèle la cure spécifique Erbanuit proposée par Les Laboratoires Erbalab.

Ce complément alimentaire sous formes de gélules encapsulées à prendre au coucher contient une synergie de produits naturels et bios:

  • Phytothérapie avec des extraits secs de plantes bio : du pavot de Californie, de la passiflore et de la valériane
  • Aromathérapie avec des huiles essentielles bio : lavande fine et marjolaine à coquilles
  • Gemmothérapie avec des macérât-mères bourgeons bio : tilleul et figuier

Etant donné que les gélules contiennent des huiles essentielles, cette cure est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans.

Ces actifs de qualité permettent de favoriser l’endormissement, d’éviter les réveils nocturnes et d’obtenir une belle nuit de sommeil.

 

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