Archives de la Catégorie : ❀Divers

Jan 07 2018

Cure naturelle contre les insomnies Erbanuit

Sais-tu que :

  • 1 personne sur 2 se couche seulement à … 23h !
  • Le temps de sommeil idéal selon les scientifiques serait de …. 7h !
  • Pour s’endormir en moins d’1 minute, une technique existe : celle du 4-7-8 : inspirer 4 secondes, retenir son souffle 7 secondes et expirer 8 secondes

 

Les troubles du sommeil est un sujet qui m’a toujours intéressée.

Personnellement, je suis sujette plusieurs jours par mois à des phases d’insomnies. Compter les moutons ne fonctionne plus pour moi depuis des lustres. Je m’aide notamment de la pratique quotidienne du Yoga pour faciliter mon endormissement lors de ces périodes plus difficiles, cette fois-ci, j’ai accompagné mes fins de séances par un grand verre d’eau tiède et j’ai testé en parallèle la cure spécifique Erbanuit proposée par Les Laboratoires Erbalab.

Ce complément alimentaire sous formes de gélules encapsulées à prendre au coucher contient une synergie de produits naturels et bios:

  • Phytothérapie avec des extraits secs de plantes bio : du pavot de Californie, de la passiflore et de la valériane
  • Aromathérapie avec des huiles essentielles bio : lavande fine et marjolaine à coquilles
  • Gemmothérapie avec des macérât-mères bourgeons bio : tilleul et figuier

Etant donné que les gélules contiennent des huiles essentielles, cette cure est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans.

Ces actifs de qualité permettent de favoriser l’endormissement, d’éviter les réveils nocturnes et d’obtenir une belle nuit de sommeil.

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Jan 04 2018

Cosmétiques bios en soldes ? Attention

La période des soldes et bonnes affaires en tous genres est ouverte.


Autant il y a très peu de risques lorsqu’on se tourne vers un meuble, un sac à mains ou des bijoux; autant côté cosmétique, il faut tout de même prendre quelques précautions.

Chaque fois, je dis bien chaque fois que je suis entrée dans un magasin commercialisant des produits bios soldés il y en avait toujours au moins un produit dont la date d’expiration était proche…


Les produits naturels et bios sont en effet plus «  sensibles » que les produits conventionnels bourrés de conservateurs chimiques.


Les conservateurs naturels ne permettent pas à un produit de tenir de longs mois voire plusieurs années en fonction du soin.


Si j’ai donc un petit conseil à partager, ce serait de toujours bien examiner sous tous les angles votre soin ou votre maquillage bio car la majeure partie d’entre eux ont une date de péremption.

Quels sont les risques ?

Si vous achetez un produit bio périmé, vous risquez de développer une réaction cutanée… et de détester par la suite tous les soins bios !


Sur ce, bon shopping 🙂

Rendez-vous sur Hellocoton !

Déc 29 2017

Bonne personne mais mauvais timing

Aujourd’hui, je suis tombée sur un magnifique texte de la psychologue et auteure Heidi Priebe, publié en novembre 2014 en anglais sur le site http://thoughtcatalog.com et qui vient d’être traduit et publié en français sur le site www.saint-et-naturel.com.

Je le trouve si juste que j’ai envie de le partager avec vous.

Le titre en français est  » Peut-il réellement y avoir un mauvais timing si nous rencontrons la bonne personne ? « 

Le timing est quelque chose qu’aucun d’entre nous ne semble pouvoir contrôler dans les relations. 

Nous rencontrons la personne de nos rêves un mois avant son départ pour aller étudier à l’étranger. Nous formons une amitié incroyablement proche avec une personne attirante qui est déjà prise. Une relation se termine parce que notre partenaire n’est pas prêt à s’engager dans une relation sérieuse et une autre se termine parce que l’autre personne veut que les choses deviennent sérieuses trop rapidement.

« Ce serait vraiment parfait », disons-nous à nos amis en râlant, « Si seulement ça avait été cinq ans après / huit ans plus tôt / si je n’avais pas eu tous ces problèmes en ce moment ».

Le timing semble être l’invariable tierce partie dans toutes nos relations. Et pourtant, nous n’arrêtons jamais de réfléchir à la raison pour laquelle nous laissons le timing jouer un rôle aussi important dans notre vie.

Le timing peut tout gâcher c’est vrai. Mais c’est seulement si nous le laissons faire. Voici une vérité simple à laquelle nous devons tous faire face: les personnes que nous rencontrons au mauvais moment ne sont en réalité que les mauvaises personnes.

Vous ne rencontrez jamais les bonnes personnes au mauvais moment parce que les bonnes personnes sont intemporelles. Les bonnes personnes vous donnent envie de vous débarrasser des plans que vous aviez à l’origine et de les suivre dans un avenir brumeux et inconnu sans jeter un coup d’œil en arrière.

Les bonnes personnes ne vous font pas humm et elles n’ont aucune hésitation, elles savent tout simplement. Vous savez que tout ce que vous aviez initialement prévu pour votre avenir ne serait pas au moins aussi incroyable que les aventures que vous pourriez avoir avec cette personne à vos côtés. Que peu importe ce que vous pensiez vouloir, c’est mieux. Tout va mieux depuis l’arrivée de cette personne.

 

Lorsque vous êtes avec la bonne personne, vous ne faites plus attention au temps. Vous ne vous inquiétez pas de lui trouver une place dans votre planning compliqué, car il devient une partie de ce planning. Vous l’organisez en fonction de lui. Votre bonheur devient votre priorité et tant qu’il y contribue, vous pouvez vous adapter au reste.

Les bonnes personnes ne font pas obstacle aux choses que vous vouliez autrefois et ne vous font pas faire un choix. Les bonnes personnes vous encouragent à persévérer, à rêver plus grand, à faire toujours mieux. Ils mettent en valeur les parties les plus incroyables de votre personne et vous donnent envie de vous battre plus fort que jamais.

Les bonnes personnes n’imposent pas de limites à votre temps, vos rêves ou vos capacités. Ils veulent attaquer ces montagnes avec vous, et ils se fichent du temps qu’il leur faut. Avec la bonne personne, vous avez tout le temps du monde.

En vérité, si nous laissons tomber quelqu’un parce que le moment est mal choisi, cela signifie que nous ne nous voulons pas vraiment passer notre temps avec cette personne. Il n’y aura jamais de moment magique où tout se mettra en place et réparera toutes nos relations brisées. Mais il peut y avoir un jour où la question du timing n’aura plus d’importance grâce à l’arrivée de cette personne.

Parce que quand quelqu’un est bien pour nous, nous prenons le temps de le laisser entrer dans notre vie. Et ce genre de timing est toujours bon.

 

Qu’en pensez-vous ?

 

 

 

 

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Déc 13 2017

Sélection de 6 cadeaux à moins de 20€

Pourquoi devoir casser la tirelire à chaque célébration festive ?

Et si cette année, on offrait un magnifique cadeau de Noël sans se ruiner ?

Et si, en plus, on offrait du bien-être à ceux qu’on aime ?

Pour vous faciliter la tâche, j’ai sélectionné pour vous 6 cadeaux à moins de20 € orientés bien-être et relaxation :

  • Pour une atmosphère agréable et douce : une bougie parfumée La Jolie Muse à la cire de soja senteur vanille et noix de coco dans une boîte de voyage qui permet de soulager le stress (10,99€) ici
  • Pour retranscrire les moments heureux : le livre 3 ans de pensées positives dont l’auteur n’est autre que Laetitia Birbes mieux connue sous le pseudo Le Corps, la Maison, l’Esprit,  (12,90€) ici
  • Histoire de bien décontracter le cou, le dos et les épaules, un coussin chauffant au graines de Lin (14,70€) : ici
  • Pour méditer facilement, le Pure Decontraction, un album contenant des musiques de relaxation (8,99€) : ici
  • Pour un magnifique moment de partage, l’huile de massage qui sent divinement bon l’arnica de Weleda (14,50€) : ici
  • Afin de permettre à la personne que vous gâtez de se sentir ailleurs : un kit de bombes de bain contenant des huiles essentielles (19,99€) : ici

Qu’en pensez-vous ?

Que comptez-vous offrir à Noël à vos proches ?

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Nov 23 2017

Découverte et commande chez Selfpharma

J’ai eu le plaisir de découvrir un nouveau site de pharmacie et parapharmacie en ligne qui dispose également d’une boutique physique en Belgique en plein cœur de Bruxelles à deux pas de la Gare du Midi.

J’adore commander sur le net étant donné qu’on peut le faire H24 et 7 jours sur 7 soit à tout moment de la journée surtout que Selpharma propose la livraison gratuite dès 39 euros d’achat chez soi ou en point relais et … en 24h ! Encore mieux, lorsqu’on est sur Bruxelles, la commande est livrée… en 3h ! Imaginez un peu, vous commandez vos produits au matin et à midi ils sont livrés au bureau ou dans un point relais juste à côté de là où vous êtes …

Selpharma dispose de pas moins de 20.000 produits… un  large choix parmi les rayons beauté, santé, minceur, hygiène, bio & nature, maternité & bébé, médicaments, animaux, soins & matériel.

Plusieurs marques parmi lesquelles on retrouve : Avène, Eucerin, La Roche Posay, Caudalie, Nuxe, Somatoline, Louis Widmer, Korres, Vichy.

Mais aussi (heureusement) des marques plus naturelles comme Cattier, Pranarom, Argiletz, Ortis et Weleda.

Devinez quelle catégorie m’a immédiatement séduite ?

J’ai jeté mon dévolu dans la catégorie Bio & Nature, pas moins de 2.197 produits s’y trouvent… c’est dire le choix dont on dispose quand on veut se faire plaisir ou faire plaisir.

Et même au sein du rayon Beauté, Selpharma dispose d’une gamme « Cosmétiques écologiques » avec 148 produits.

Après avoir flâné en ligne, j’ai ainsi opté pour les produits suivants :

Une tisane Tilman Biolys gingembre citron qui permet de bien digérer après un repas copieux. Pour avoir déjà terminé la moitié de la boîte je peux vous confirmer qu’elle est bienfaisante.

En cure pour cet hiver, afin de renforcer mon système immunitaire j’ai opté pour l’élixir Argousier de Weleda qui m’intrigue et dont je vous parlerai probablement après l’avoir testé.

Pour m’accompagner tout au long de cette saison, vu que je souffre des mains et des pieds froids, j’ai craqué sur l’huile essentielle de cannelle de Phytosun.

En soin du visage j’ai eu envie de tester le gel nettoyant de Bio Secure qui est efficace tant pour démaquiller que nettoyer le visage ! J’en ferai une revue sur le blog.

Toujours pour le visage mais également en soin capillaire, j’ai opté pour l’huile végétale d’avocat de chez Pranarom.

Et enfin pour prendre soin du corps entier, j’ai choisi l’huile de douche hydratante et satinante de Bio Beauté by Nuxe.

Personnellement, en option de livraison, j’ai choisi celle intitulée « Click and Collect », ce qui m’a permis de récupérer mon colis au comptoir avec le sourire de la vendeuse en prime.

Si vous souhaitez découvrir Selfpharma, rendez-vous ici.

D’ailleurs jusqu’au 12.01.2018, vous pouvez bénéficier d’une réduction de -15% valable sur tout leur site internet (hors promotions) en indiquant le code : ARSIZM6V

 

 

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Articles plus anciens «