Archives de la Catégorie : ✏Coin bio

Jan 07 2018

Cure naturelle contre les insomnies Erbanuit

Sais-tu que :

  • 1 personne sur 2 se couche seulement à … 23h !
  • Le temps de sommeil idéal selon les scientifiques serait de …. 7h !
  • Pour s’endormir en moins d’1 minute, une technique existe : celle du 4-7-8 : inspirer 4 secondes, retenir son souffle 7 secondes et expirer 8 secondes

 

Les troubles du sommeil est un sujet qui m’a toujours intéressée.

Personnellement, je suis sujette plusieurs jours par mois à des phases d’insomnies. Compter les moutons ne fonctionne plus pour moi depuis des lustres. Je m’aide notamment de la pratique quotidienne du Yoga pour faciliter mon endormissement lors de ces périodes plus difficiles, cette fois-ci, j’ai accompagné mes fins de séances par un grand verre d’eau tiède et j’ai testé en parallèle la cure spécifique Erbanuit proposée par Les Laboratoires Erbalab.

Ce complément alimentaire sous formes de gélules encapsulées à prendre au coucher contient une synergie de produits naturels et bios:

  • Phytothérapie avec des extraits secs de plantes bio : du pavot de Californie, de la passiflore et de la valériane
  • Aromathérapie avec des huiles essentielles bio : lavande fine et marjolaine à coquilles
  • Gemmothérapie avec des macérât-mères bourgeons bio : tilleul et figuier

Etant donné que les gélules contiennent des huiles essentielles, cette cure est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans.

Ces actifs de qualité permettent de favoriser l’endormissement, d’éviter les réveils nocturnes et d’obtenir une belle nuit de sommeil.

 

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Jan 04 2018

Cosmétiques bios en soldes ? Attention

La période des soldes et bonnes affaires en tous genres est ouverte.


Autant il y a très peu de risques lorsqu’on se tourne vers un meuble, un sac à mains ou des bijoux; autant côté cosmétique, il faut tout de même prendre quelques précautions.

Chaque fois, je dis bien chaque fois que je suis entrée dans un magasin commercialisant des produits bios soldés il y en avait toujours au moins un produit dont la date d’expiration était proche…


Les produits naturels et bios sont en effet plus «  sensibles » que les produits conventionnels bourrés de conservateurs chimiques.


Les conservateurs naturels ne permettent pas à un produit de tenir de longs mois voire plusieurs années en fonction du soin.


Si j’ai donc un petit conseil à partager, ce serait de toujours bien examiner sous tous les angles votre soin ou votre maquillage bio car la majeure partie d’entre eux ont une date de péremption.

Quels sont les risques ?

Si vous achetez un produit bio périmé, vous risquez de développer une réaction cutanée… et de détester par la suite tous les soins bios !


Sur ce, bon shopping 🙂

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Déc 13 2017

Sélection de 6 cadeaux à moins de 20€

Pourquoi devoir casser la tirelire à chaque célébration festive ?

Et si cette année, on offrait un magnifique cadeau de Noël sans se ruiner ?

Et si, en plus, on offrait du bien-être à ceux qu’on aime ?

Pour vous faciliter la tâche, j’ai sélectionné pour vous 6 cadeaux à moins de20 € orientés bien-être et relaxation :

  • Pour une atmosphère agréable et douce : une bougie parfumée La Jolie Muse à la cire de soja senteur vanille et noix de coco dans une boîte de voyage qui permet de soulager le stress (10,99€) ici
  • Pour retranscrire les moments heureux : le livre 3 ans de pensées positives dont l’auteur n’est autre que Laetitia Birbes mieux connue sous le pseudo Le Corps, la Maison, l’Esprit,  (12,90€) ici
  • Histoire de bien décontracter le cou, le dos et les épaules, un coussin chauffant au graines de Lin (14,70€) : ici
  • Pour méditer facilement, le Pure Decontraction, un album contenant des musiques de relaxation (8,99€) : ici
  • Pour un magnifique moment de partage, l’huile de massage qui sent divinement bon l’arnica de Weleda (14,50€) : ici
  • Afin de permettre à la personne que vous gâtez de se sentir ailleurs : un kit de bombes de bain contenant des huiles essentielles (19,99€) : ici

Qu’en pensez-vous ?

Que comptez-vous offrir à Noël à vos proches ?

 

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Nov 23 2017

Découverte et commande chez Selfpharma

J’ai eu le plaisir de découvrir un nouveau site de pharmacie et parapharmacie en ligne qui dispose également d’une boutique physique en Belgique en plein cœur de Bruxelles à deux pas de la Gare du Midi.

J’adore commander sur le net étant donné qu’on peut le faire H24 et 7 jours sur 7 soit à tout moment de la journée surtout que Selpharma propose la livraison gratuite dès 39 euros d’achat chez soi ou en point relais et … en 24h ! Encore mieux, lorsqu’on est sur Bruxelles, la commande est livrée… en 3h ! Imaginez un peu, vous commandez vos produits au matin et à midi ils sont livrés au bureau ou dans un point relais juste à côté de là où vous êtes …

Selpharma dispose de pas moins de 20.000 produits… un  large choix parmi les rayons beauté, santé, minceur, hygiène, bio & nature, maternité & bébé, médicaments, animaux, soins & matériel.

Plusieurs marques parmi lesquelles on retrouve : Avène, Eucerin, La Roche Posay, Caudalie, Nuxe, Somatoline, Louis Widmer, Korres, Vichy.

Mais aussi (heureusement) des marques plus naturelles comme Cattier, Pranarom, Argiletz, Ortis et Weleda.

Devinez quelle catégorie m’a immédiatement séduite ?

J’ai jeté mon dévolu dans la catégorie Bio & Nature, pas moins de 2.197 produits s’y trouvent… c’est dire le choix dont on dispose quand on veut se faire plaisir ou faire plaisir.

Et même au sein du rayon Beauté, Selpharma dispose d’une gamme « Cosmétiques écologiques » avec 148 produits.

Après avoir flâné en ligne, j’ai ainsi opté pour les produits suivants :

Une tisane Tilman Biolys gingembre citron qui permet de bien digérer après un repas copieux. Pour avoir déjà terminé la moitié de la boîte je peux vous confirmer qu’elle est bienfaisante.

En cure pour cet hiver, afin de renforcer mon système immunitaire j’ai opté pour l’élixir Argousier de Weleda qui m’intrigue et dont je vous parlerai probablement après l’avoir testé.

Pour m’accompagner tout au long de cette saison, vu que je souffre des mains et des pieds froids, j’ai craqué sur l’huile essentielle de cannelle de Phytosun.

En soin du visage j’ai eu envie de tester le gel nettoyant de Bio Secure qui est efficace tant pour démaquiller que nettoyer le visage ! J’en ferai une revue sur le blog.

Toujours pour le visage mais également en soin capillaire, j’ai opté pour l’huile végétale d’avocat de chez Pranarom.

Et enfin pour prendre soin du corps entier, j’ai choisi l’huile de douche hydratante et satinante de Bio Beauté by Nuxe.

Personnellement, en option de livraison, j’ai choisi celle intitulée « Click and Collect », ce qui m’a permis de récupérer mon colis au comptoir avec le sourire de la vendeuse en prime.

Si vous souhaitez découvrir Selfpharma, rendez-vous ici.

D’ailleurs jusqu’au 12.01.2018, vous pouvez bénéficier d’une réduction de -15% valable sur tout leur site internet (hors promotions) en indiquant le code : ARSIZM6V

 

 

 

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Oct 11 2017

Avis sur la marque Avril : fond de teint, poudre et vernis

J’ai découvert la marque française de cosmétiques bios Avril Beauté en 2012 ! Déjà à l’époque, lors de ma toute première commande sur leur site internet j’étais bluffée par les prix défiant toute concurrence (voir mon article ici ). J’apprécie toujours cette marque dont les produits sont certifiés bio par Ecocert et non testés sur les animaux (label cruelty free).

Depuis, la marque a évolué, je ne dois plus passer commande, je peux trouver leurs produits à tous les coins de rues en Belgique: tant dans des boutiques bios que dans des instituts de beauté; j’imagine que cela doit être pareil en France.

En 5 ans, mes goûts ont évolué, je me maquille très peu, si ce n’est le teint et du vernis sur les orteils.

J’utilise actuellement un fond de teint fluide, une poudre et un vernis, je profite de cet article pour vous donner mon avis sur ces 3 produits.

Commençons par le fond de teint, il est certifié bio, je pense qu’il est le moins cher du marché des cosmétiques bios car il ne coûte que 8 euros. Il existe en 5 teintes et est donc adaptable pour les peaux métissées également (personnellement c’est la teinte Miel qui me convient le mieux).

Il est très fluide voire plutôt liquide, quelques gouttes suffisent donc pour couvrir le visage entier. A ce sujet, je le trouve plutôt couvrant car il cache les tâches et les pigmentations. J’apprécie également le fait qu’il ne soit pas comédogène, il ne contribue pas à obstruer les pores ni à aggraver une peau à tendance acnéique.

En outre, il contient de l’huile végétale de jojoba, une huile adaptée à tous les types de peau car c’est celle qui s’approche le plus du sébum de la peau, dès lors, même les peaux mixtes à grasses peuvent l’utiliser sans craintes.

Je l’utilise en alternance avec un fond de teint de la marque Couleur Caramel qui a une qualité (et un coût) totalement différent !

J’accompagne ce fond de teint d’une poudre compacte qui est également certifiée bio et qui ne coûte que 8 euros. C’est la teinte Camel (parmi les poudres bronzantes) qui est la plus adaptée pour moi, cette poudre permet d’unifier et de matifier le teint. Par contre elle ne tient pas toute la journée, il y a donc lieu d’effectuer une retouche dans l’après-midi si vous êtes maquillée depuis le matin.

Enfin, le vernis, j’apprécie cette marque car leurs vernis à ongles sont 7-free, exempts de 7 produits nocifs pour notre santé. Le vernis n’est évidemment pas certifié bio mais la marque se rattrape car 74% des ingrédients utilisés sont d’origine naturelle.

Ici, la teinte utilisée est la n°33 Vermillon, un magnifique rouge éclatant qui s’adapte à toutes les tenues. La texture est très liquide et le vernis tient relativement bien ( en tout cas sur les orteils).

Et le coût ? 3 euros seulement, bref, chaque fois que j’ai envie d’acheter un nouveau vernis, je n’ai plus à hésiter vu le coût.

A ce sujet, je vous recommande de lire l’article Que penser de la toxicité de vernis ? (ici).

J’espère que cet article vous a plu !

Vous aimez les produits Avril ?

 

 

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