mars 2018 archive

Cellulite 7 remèdes efficaces

Nous sommes nombreuses à être touchée par la cellulite.

Combattre la cellulite qui est bien ancrée profondément de manière définitive est un véritable combat, par contre, j’ai observé que la cellulite apparente peut s’éliminer très facilement en l’espace de quelques semaines à peine.

J’ai ainsi découvert un excellent livre « Cellulite : 7 solutions efficaces pour combattre la cellulite en 6 semaines » (lien direct en cliquant sur le titre).

 En quelques pages seulement, Helen Foster qui a également rédigé les livres  » Mincir en mangeant gras » et  » Détox« , présente 7 solutions très simples et efficaces pour se débarrasser de la cellulite en quelques semaines.

Le livre est intéressant car il présente à la fois des astuces alimentaires mais surtout ( la partie que j’ai préféré) des exercices faciles qu’on peut effectuer chez soi tous les jours pour réduire l’apparence de la peau d’orange.

Il date de 2008 et pourtant,… il est encore très pratique et utile aujourd’hui !

 

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Nos règles … tabou ?

Nos menstruations, et si on en parlait ?

C’est pas comme si elles arrivaient (par surprise ou non) une fois par mois environ ( selon un cycle de 28 jours ou de 31 jours) !

Pourquoi est-ce que cela demeure un sujet tabou alors que c’est un phénomène tout à fait naturel pour  les femmes pour au moins … 40 ans de leur vie ?

 

Afin de briser le silence à cet égard, j’ai trouvé 3 livres qui abordent à merveilles le sujet sans aucune pudeur,  (lien direct en cliquant sur le titre) :

 

 

 

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Detox avec le brossage du corps à sec

 

Depuis plusieurs années, j’ai opté pour un geste beauté très simple et très bon pour notre corps : le brossage à sec du corps.

J’ai découvert cette technique en cherchant différents moyens naturels et efficaces pour combattre la cellulite. Cette méthode naturelle permet à la lymphe, qui transporte nos toxines, les déchets du corps, de mieux circuler et donc d’être éliminés plutôt que de stagner dans notre organisme.

Cette brosse fonctionne également bien pour avoir une peau nette, douce car elle élimine également les peaux mortes.

La brosse que j’ai choisi est une brosse Croll & Denecke dont le bois est en bambou et les poils en fibres naturelles de coco (elle se trouve ici).

Au départ, elle est très rêche, puis au fur et à mesure, les poils s’adoucissent et ça devient un véritable massage.

 

Brossage à secBrosse corpsBrossage a sec corps

 

 

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Acne : les 3 huiles végétales que je recommande

Suite à l’article concernant le top 5 des meilleurs livres pour soigner l’acné naturellement (juste ici), j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui le top 3 des huiles végétales que je préfère utiliser.

En effet, toutes les huiles végétales ne conviennent pas pour une peau acnéique, qui est plus sensible et réactive que d’autres types de peau. Une grande partie des huiles végétales sont comédogènes (elles obstruent/bouches les pores) et donc aggravent les boutons.

C’est le cas notamment de l’huile végétale de coco, elle est superbe en soin du corps et pour les cheveux (personnellement, j’utilise celle-ci) mais pas du tout adaptée pour le visage.

Du coup, pour le visage, je vous recommande fortement en numéro 1, l’huile végétale de jojoba qui un PH le plus proche de la peau (j’utilise personnellement celle-ci ), ensuite celle qui m’a beaucoup aidé c’est l’huile végétale de nigelle (celle de Pranarom ici est la meilleure ) , elle est très nourrissante et réparatrice et enfin c’est l’huile végétale de noisette ( lien direct ici) qui a une douce odeur et qui nourrit également bien la peau en profondeur.

Je vous recommande de toujours prendre vos huiles vierges et bios !

Dans tous les cas, je reviens toujours sur l’huile végétale de jojoba, mon chouchou.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas.

 

 

 

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