2012 archive

Et puis un jour, j’ai découvert l’origine de mon acné

(Mode confession activé)

 Je vous préviens d’ores et déjà, cet article sera long, très long. Car j’ai énormément de choses à partager avec vous au sujet de mon vécu avec l’acné.

J’ai 25 ans et ce dont je dois vous parler a commencé … il y a plus de dix ans !

Et plus précisément, à mes 12 ans.  L’année de mes 12 ans a sonné l’arrivée de l’adolescence et des premiers boutons,  des boutons blancs, des rouges, des petits, des gros, des points noirs… le tout principalement sur le front et quelques-uns sur le menton. A l’époque j’avais une peau mixte et mes boutons se localisaient uniquement sur la zone T (front, nez, menton).

Au début, comme tout ado non avertie, j’ai commencé par utiliser des produits dont on parlait à la tv.. ça commence par un B ça finit par un L.  et ça sent l’alcool à plein nez. Vous avez trouvé ?

J’ai donc tartiné mon visage de ces soins … et ça picotait. Après à peine quelques jours d’application, c’était pire que mieux. J’avais encore plus de boutons, ma peau était totalement irritée et réagissait de plus belle.

Ma maman, très préoccupée par l’état de ma peau, avait entendu parler des bienfaits de l’arbre à thé sur l’acné. Donc, j’ai appliqué matin et soir un stick contenant de l’arbre à thé sur mes boutons (comme le Stick anti boutons de Naissance, lien ici).

 

Alors oui, j’ai vu une différence, les boutons partaient plus vite, mais non, ils ne disparaissaient pas pour autant, j’avais toujours de l’acné.

Alors, on a été voir un premier dermatologue. La consultation a duré maximum 10 minutes (sans même me questionner sur mon mode de vie ou sans analyser ma peau).

(Idée de base) «  Ah, vous avez des boutons et vous êtes ado ? C’est l’acné juvénile hein, tous les jeunes ados ont ça un jour ou l’autre ». Le dermatologue m’a donc conseillé d’acheter en pharmacie le gel nettoyant Cleanance d’Avène et de l’associer à une crème contenant du benzoylperoxidum .

J’ai appliqué ce traitement à la lettre durant six mois.

Ce qui était « drôle », c’était de voir que plein de copains/copines de mon école avaient exactement le même traitement que moi. Sauf que chez certains ça fonctionnait. Mais pas sur d’autres, dont moi.

 Et durant les années qui suivirent j’ai testé tous les traitements possibles et toutes les techniques possibles. C’est simple, dès que j’entendais parler d’un programme spécial acné que ce soit dans un magasine, à la télé, à l’école ou autre, je voulais l’essayer.

J’ai vraiment tout testé. Le dentifrice, les bains de vapeur, les soinsYves Rocher, Avène, Clinique, l’Occitane, les glaçons, les gommages à gogo, le citron, les masques à l’argile verte comme celui-ci

 

Je suis même passée par des cures de zinc qui m’ont été prescrites par le dermatologue n°2. J’ai tout essayé, tout sauf le fameux traitement Roaccutane (qui a bien trop d’effets secondaires selon moi).

 Résultat ?

J’étais désespérée. Rien ne venait à bout de mon acné. Cela m’empoisonnait l’existence. L’acné, c’est défigurant et ceux qui n’en ont pas, n’y comprennent rien.

«  Bah, il suffit juste de nettoyer le visage matin et soir pour ne pas avoir de boutons tiens ».

Or, je me nettoyais le visage matin et soir, je mangeais sainement, je faisais du sport…

Alors pourquoi. Pourquoi des boutons, pourquoi ?

(Autre idée courante) « C’est surement parce que t’es tout le temps stressée. Calme-toi hein, arrête d’être nerveuse. A cause de ton stress t’as des boutons, c’est de ta faute ».

J’y ai cru sauf que bon, mon père est aussi nerveux que moi et n’en a pas et … pourquoi est-ce que je n’en ai pas plus en période d’exams ?

 Je n’ai jamais eu de réponse à mes questions mais vers l’âge de 18 ans, j’ai compris que ma peau n’en pouvait plus de subir tous ces traitements agressifs. Car oui, mine de rien, plus on chipote sa peau, plus on la triture et plus elle se défend en donnant des boutons. J’étais donc face à un cercle vicieux.

J’ai donc décidé de foutre la paix à ma peau et d’adopter une routine douceur. J’ai ainsi choisi de n’utiliser que des produits Avène tant pour le nettoyage que l’hydratation que le maquillage et d’arrêter de tester d’autres soins. Et ma peau se sentait déjà beaucoup mieux. Mais j’avais toujours des boutons.

(Autre idée courante) «  C’est ta peau de jeunette hein, quand tu vas grandir, tes hormones vont se réguler. Sinon, essaye la pilule contraceptive, tu verras ça ira mieux ».

C’est comme ça qu’à 20 ans, lorsque j’étais à l’unif’ j’ai commencé à prendre la pilule contraceptive.

J’avais des règles plus régulières et plus aucune crampes au ventre. Mais j’avais toujours des boutons.

Et puis… un an plus tard, je me retrouve durant le mois d’avril à devoir passer de grosses journées à étudier pour ma session d’exams de juin (blocus).  Sauf que je ne bois jamais de café et j’ai toujours été contre les boissons énergisantes. Alors pour tenir le coup et restée éveillée un max, j’ai trouvé une terrible astuce : boire du cacao et plus précisément : du Nesquick !

J’ai passé un des meilleurs blocus de ma vie d’étudiante universitaire : j’étais en forme, joyeuse, toujours de bonne humeur, jamais déprimée, j’étais bien !

Le cacao était mon sauveur ! Sauf, qu’au bout des deux semaines de congé de Pâques, ma maman me revoit et constate que : «  Emé, t’as grossi ».

Oh que oui, j’avais grossi et pas qu’un peu !  C’est clair que boire jusqu’à 5 tasses de cacao avec du lait demi-écrémé tous les jours c’était pas ce qu’il y avait de plus sain ni léger. Sauf que j’adorai ça.

J’étais tellement dans mes cours que je n’avais pas remarqué cela. Mais pire encore, je n’avais pas remarqué que j’avais de l’acné PARTOUT. Mon visage entier était couvert d’énormes boutons d’acné, tout comme mon cou, mon buste et mon dos.

Avoir une telle poussée d’acné à 22 ans…c’était juste pas croyable !

 (Autre idée courante) Ma maman était alors persuadée que l’acné était due à: « tout ce que tu mets sur ton visage ». En gros : le maquillage.

Alors, elle décida de prendre tout. Mais vraiment tout ce que j’avais comme make-up et soins pour tout remplacer par 3 seuls et uniques produits pour bébé: une lotion micellaire que je devais utiliser comme démaquillant et nettoyant visage, un gel douche corps et cheveux et une crème hydratante, le tout, bio.

Car oui, elle avait entendu dire que les produits pour bébé étaient bons et que si c’était bio c’était mieux.

Etant très obéissante j’ai appliqué à la lettre les produits… il ne m’a pas fallu une semaine pour me retrouver avec une peau grasse et luisante et des cheveux en crin de cheval.

J’ai jeté l’éponge et je suis partie racheter tous mes produits Avène qui eux, n’agressaient pas davantage ma peau au moins. Car selon moi, le maquillage ne me donnait pas d’acné. Bhein oui, je n’appliquais rien sur mon dos et ma poitrine et pourtant j’avais quand même des boutons là donc ça ne pouvait pas être le maquillage qui me donnait des boutons, logique, non ?

L’été qui suivit, j’étais quand même curieuse de tester des produits bios. Je me suis ruinée (budget d’étudiante…) en achetant toute une gamme de produits de chez Les Douces Angevines (ici) 

 

Et là, ma peau était plus belle oui, plus nourrie et moins terne. Mais j’avais toujours des boutons.

Alors j’ai commencé à chercher sur internet, j’ai passé des jours et des nuits entières sur des forums à lire des témoignages de personnes adultes atteintes d’acné. Et là, je suis tombée sur une piste : le lait.

Certaines personnes deviennent avec le temps intolérantes au lactose ou allergiques à la protéine de lait et cela peut leur donner des boutons, voilà ce qui était dit en substance.

Vu que j’étais (et que je suis toujours d’ailleurs) une accro aux fromages, aux gratins, au lait et aux yahourts, je me suis dit que ça pouvait être possible. Alors, du jour au lendemain, j’ai cessé toute consommation de produits laitiers.

Et c’était dur, très dur, trop dur. Surtout que ma famille ne me soutenait pas. Ma maman s’acharnait (inconsciemment ?) à préparer des gratins, cuisiner des cordons bleus, mettre des quiches lorraines sous les yeux… elle me disait que c’était des c*** et que c’était dû à uniquement mon stress (il a bon dos celui-là, vraiment). C’était dur mais j’ai tenu.

Et le résultat était là. Après 6 mois j’ai vu enfin une différence, je n’avais presque plus de boutons.

Curieuse, j’ai recommencé à manger des produits laitiers, j’ai savouré mes pâtes à la carbonara, mes dés de fromages, mes pizzas, mes cordons bleus, mes purées au fromage comme jamais (oh qu’est-ce que j’adore ça) !!

 Et j’ai retrouvé mes boutons.

Voilà. Voilà donc l’origine de mon acné.

Aujourd’hui, j’ai 25 ans et j’ai toujours des boutons. Toujours oui car je ne veux pas me priver totalement de fromage, ce que je fais juste c’est que je réduis la consommation au maximum. Et surtout, je fais attention à ce que j’applique sur mon visage pour ne pas agresser inutilement ma peau.

Ce que je souhaite vous dire à travers ce long article (je reconnais) ce n’est pas que « le lait provoque l’acné ». J’espère que vous ne ferez pas ce raccourci-là.

Ce que je souhaite partager avec vous, c’est que l’origine des boutons diffère d’une personne à une autre. Vous devez parvenir à trouver qu’est-ce qui vous donne vos boutons. Ca peut être une question d’hygiène, une réaction allergique à un produit, une réaction hormonale, une réaction à une situation de stress, une réaction alimentaire… il n’y a pas qu’une seule sorte d’acné et donc ne vous arrêtez surtout pas à des généralités ou à un seul avis médical si vous continuez à avoir de l’acné à l’âge adulte.

Voili voilou, j’espère que cet article vous a plu et je dis chapeau à celles et ceux qui l’auront lu jusqu’au bout.

Et si le sujet vous intéresse encore plus, je vous recommande les 3 livres suivants (liens direct en cliquant dessus) :

En tout cas, n’hésitez pas à me laisser vos avis, témoignages et réactions !

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Rien de tel qu’un joli vert(nis) sur mes petits bouts !

En ce moment , je suis la seule à voir mes petits boudins d’orteils, vu la saison, les chaussures ouvertes sont parties se réfugier au fin fond de mon meuble à chaussures.

Ca n’empêche que j’adore porter du vernis sur les orteils, encore plus quand il est bien coloré !

J’ai donc paré mes petits bouts d’orteils du vernis à ongles Kiko n°343 Spring Green. Un magnifique vert turquoise !

Ce vernis Kiko est facile à appliquer, le pinceau glisse facilement. Après deux couches, il brille sans top coat et tient bien sans base.

Bref, je suis totalement fan de ce vernis qui ne manquera pas de me suivre durant toute cette période hivernale !

Vous le trouvez comment ?

Et vous, vous aimez porter du vernis sur les orteils ?

 

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Bye bye ! Les produits terminés #3

Je sais que vous aimez bien lire ce genre de revue car en quelques mots je présente plusieurs produits, donc désormais, je vais faire en sorte de faire un article sur les produits terminés tous les mois (chouette, n’est-ce pas ? ^^).

Le mois dernier, j’ai pu dire au revoir à 9 produits.

La solution micellaire Créaline H20 de Bioderma :

J’aime beaucoup ce démaquillant, il convient à ma peau sensible et démaquille bien le fond de teint, par contre pour le make-up waterproof je préfère utiliser une huile démaquillante ( comme celle de Edenens). J’ai fait une revue ici sur la Créaline H20. Je la rachèterai surement. 

Le velouté de riz ultra-matifiant de L’Occitane:

Cette crème de jour matifiante je l’adore, j’en ai fait une revue ici, je l’aurai racheté avec plaisir pour le prochain été mais L’Occitane ne la commercialise plus, quel dommage !

L’huile de douche au monoi de Cottage :

Pour moi il s’agit plus d’un gel douche que d’une huile mais peu importe son nom, j’adore l’odeur de ce produit, ça sent la plage, l’été, le sable dans ma salle de bain !! En plus le produit est sans paraben, il contient 98% d’ingrédients d’origines naturels et avec son format de 560 ml, on n’hésite pas à le partager ! Je le rachèterai les yeux fermés !

Disques de coton de Bocoton :

J’avais fait une revue sur les disques à démaquiller bio ici, je continue toujours à en utiliser en variant les marques.

Gel mains antibactérien de Body Benefits :

Peu importe la taille de mon sac à main, j’ai toujours avec moi un paquet de mouchoirs et.. un gel anti bactérien. Un peu maniaque sur les bords je dois toujours laver mes mains et comme il n’y a pas toujours de l’eau et du savon à proximité je suis contente que ce type de produit existe. Je ne reprendrai pas forcément celui-là, car je trouve qu’il sent trop l’alcool, d’ailleurs quand j’ai des plaies autour des ongles, ça picote.

– Top Coat Quick Dry de Essence :

Ce sèche-vite est sensé protéger le vernis contre l’écaillement et accélérer le séchage. Sensé. Je suis contente de l’avoir terminé, je ne le rachèterai pas.

– Our best Length Ever de Catrice:

Je suis déçue de ce mascara, je n’aime ni la forme de la brosse ni le rendu sur mes cils. Ils sont plus allongés oui mais sans de volume. Je vous en parlais ici. Je ne le rachèterai pas. (Vous avez aussi remarqué que quand je n’aime pas un produit, je n’ai pas grand chose à en dire ?)

Dream Mat Mousse de Gemey Maybelline :

Le Dream Mat Mousse est le tout dernier fond de teint de grandes surfaces que j’ai acheté.  Je le trouve couvrant sans pour autant faire un effet plâtre. Il donne une joli rendu lissé à la peau. Je ne le rachèterai tout de même pas car je préfère acheter mes fonds de teint en pharmacie ou en parfumerie. Pour info, c’est la teinte n°060 Caramel.

Beurre corporel Tendre Citron de The Body Shop:

Ce beurre corporel je vous en avais parlé ici, il nourrit bien la peau mais c’est l’odeur que j’aime le moins donc je ne compte pas le racheter.

 

Je suis contente de pouvoir mettre fin à d’anciens produits pour pouvoir faire place à de nouveaux. Sur les 9 produits que j’ai récemment terminé, je n’en rachèterai que 3 : le démaquillant de Bioderma, l’huile de douche de Cottage (mais j’ai envie de découvrir une autre senteur) et les cotons démaquillants bios ( la crème au riz de L’Occitane je suis obligée de l’oublier car elle n’est plus commercialisée, RIP).
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Les soins capillaires méditerranéens de Kariline Look’n Relax

Pour celles et ceux qui ne le savent pas encore, j’ai les cheveux métissés, ma mère est congolaise noire de peau avec les cheveux bien crépus et mon père est belge blanc de peau avec les cheveux bien lisses. Mes cheveux sont  au fait un parfait mixte des deux : ils sont bouclés ! 

La marque Kariline Look’n Relax que je vous avais présenté le mois dernier (ici) m’a donné l’occasion de tester trois produits capillaires spécialement conçus pour les cheveux méditerranéens (métissés, frisés ou bouclés): un masque, un sérum et un lait.

  • Le masque soyance au karité bio: ce soin contient du beurre de karité bio réputé pour ses vertus nourrissantes. C’est donc l’idéal pour avoir des cheveux bouclés brillants et souples. La texture est agréable à utiliser et est facile à répartir sur l’ensemble des cheveux. Petit moins: il contient des parabens.
  • Le sérum triple action au karité : ici aussi le produit contient du beurre de karité (en extraits) mais pas bio. Ce soin permet de réparer les pointes, mais je suis déçue de voir dans sa composition qu’il ne contient essentiellement que des silicones. Pour rappel, les silicones ne sont pas dangereux pour la santé mais ils étouffent la chevelure.
  • Le lait de coiffage extrême brillance au karité bio : c’est le produit que j’ai préféré parmi les trois. Il redessine bien les boucles tout en apportant de la brillance aux cheveux le tout sans effet gras. Petit plus, il ne contient pas de parabens et contient une protection solaire. Petit moins, il contient des silicones.
Bref, concernant ces produits, j’aime beaucoup le fait qu’ils contiennent du beurre de karité c’est un excellent ingrédient pour nourrir les cheveux bouclés qui ont tendance à être secs.
Par contre, pour celles qui comme moi sont de plus en plus vigilantes à la composition des produits, c’est dommage de voir qu’ils contiennent des silicones ou des parabens.
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Zen, dormons zen avec la brume d’oreiller de l’Occitane

(″Mode confession activé″)

Je suis de nature stressée, mais ces derniers mois c’est pire, je suis nerveuse, agitée, irritée à tout moment de la journée, matin, midi, soir et même durant la nuit. Sauf que la nuit, je suis sensée dormir pour pouvoir me lever à 7h le matin et attaquer une nouvelle journée. Mais depuis un bon moment, je n’arrive plus à trouver le sommeil avant 1h du matin.

Bonjour la fatigue, bonjour les cernes, bonjour la mauvaise humeur, bonjour le stress et hop, la spirale infernale se poursuit.Les tisanes à la camomille ne me font ni chaud ni froid, je ne prend jamais le temps de me faire un bain ou de me faire masser et je n’ai pas envie de commencer à prendre des cachets relaxants ou pire des somnifères.

Puis un jour, Nolita,a parlé d’un spray magique pour bien dormir.

Pas n’importe quel spray, non, un spray venant d’une boutique que j’adore… L’Occitane et portant le doux nom de brume d’oreiller.

La description qu’en fait la marque est plutôt intéressante :  » Associant les vertus apaisantes des huiles essentielles 100% naturelles (lavande, tea tree et géranium) et un extrait de fleur de tilleul adoucissant, cette brume d’oreiller calme les tensions et la nervosité. Son parfum aromatique contribue à évacuer stress et contrariétés et favorise un sommeil calme et réparateur « .

Il fallait que je sente la bête. Ni une ni deux, je me suis rendue au magasin L’Occitane le plus proche de chez moi. Et là … coup de foudre. Le subtil mélange des 3 huiles essentielles m’a séduite et pour 15,50 euros le flacon de 100 ml, je me suis laissé tentée.

Le soir-même j’ai testé la brume d’oreiller, et je ne sais pas si c’est parce qu’elle agit comme un placebo ou parce qu’elle est terriblement efficace mais en tout cas,  j’ai dormi comme un bébé.

Et depuis, chaque fois que je me sens stressée, je « pschitte » deux fois mon oreiller avec cette brume, je prend une bonne inspiration, je souffle lentement, je recommence, je me détends et je me laisse bercer par ce doux mélange.

Bref, cette brume remplit bien son rôle de produit favorisant la relaxation. Au passage, j’ai vu que L’Occitane propose également une bougie relaxante, hop, hop, ni une, ni deux dans ma wish-list !

Rencontrez-vous aussi des soucis pour vous endormir ? Que pensez-vous de la brume d’oreiller ? Qu’utilisez-vous pour vous détendre ? Vos avis m’intéressent !

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